こんにちは！くしまアオイファーム総務部の中山です。
11月に入って朝晩が冷え込むようになりましたね。ここ宮崎でも、最低気温が10度を下回る日が多くなりました。
くしまアオイファームには直売所があるのですが、ほっくほくの焼きいもをお買い求めくださるお客様も増えてきました。ご家族に、会社の人たちにと、何個もお持ち帰りになる方もいらっしゃいます。いつも本当にありがとうございます(≧∇≦)
もちろん従業員も購入できるのでみんなよく買うんですが、この1ヶ月ほど販売部の女性社員がランチに焼きいもを食べているんです。
好きだから、ということもありますが、一番の理由は、置き換えダイエット！！
それまで食べていたお弁当をやめて、焼きいもにしました。
果たして、その成果は・・・・・・
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1ヶ月で１kg減！！
わたしもやってみようかな！
炭水化物に置き換えると効果があったよ！とのこと。食物繊維も豊富でとっても甘い焼きいもは、ついつい手が伸びてしまうお菓子の代わりにするのも良さそうです。ただし、カロリーはそれなりにあるので、いつもの食事にプラスして召し上がる場合はご注意を・・・。
焼きいも直売所の営業時間は、月～土の9：00～17：00です。
遠方の方も、こちら↓からアオイファームのさつまいをお買い求めいただけますので、ご自宅でぜひ一度お試しください！
焼きいもだけじゃなく、さつまいもには色んな食べ方がありますよ！
さつまいもに関する情報、ダイエットや美容への効果も詳しく載っています☆